人が自分を隠す理由にはいろいろあります。
仕事上での小さなミスを、なんとなく上司や周りにいたくない、隠したい気持ちが私にはありました。
なぜ隠したいのだろうかと、その理由を探っていくと、思わぬ原因に行き当たりました。
それというのは、「自分のなかにある理想の自己像」に原因があったのです。
これが不自然にかっこよすぎて、そこに自分を押し込もうとするあまり自分を窮屈にしていたのです。
結果、自然な自分を否定し、ありのままの自分を隠したいという気持ちになっていました。
私が描いていたかっこよすぎる理想の自己像とはどんなものだったかといいますと、笑わないでくださいね。
①失敗しない
②周りから認められている
③努力は人一倍していないといけない
④スピーディーにスッとできないといけない
こういう理想の自己像をもっていて、その枠の中に自分をはめ込もうとしていたのです。
そのために大変窮屈になってしまい、自然体でなくなっていました。
だから失敗を隠すようになったのです。
「この失敗はなかったことにして、忘れてしまおう」と・・・。
実際、そうやって失敗を完全に忘却していたこともありました。
この問題点を、身近な事例で考えたいと思います。
パンを運んでいて、うっかり落としてしまいました。
このとき隠す気持ちが働くと、落とされたパンの気持ちを考えません。
隠すと、落としたパンへの関心が消えます。
隠さずにきちんとパンに気持ちを向けると、こう思ったはずです。
「申し訳ない、
もったいない、
せっかく大地の恵みが形になったのに無駄になってしまった、
次は気を付けよう・・・」
そしてきちんと報告して、次は落とさないために、行動や動作をこう変えようと決意し実行するはずです。
この問題を探究して分かったことは、私には自分の理想に自分をはめ込む癖があるということでした。
理想に自分をはめ込んではいけないのです。
理想も成長させる必要があります。
理想にはめ込むと、理想が成長しません。
身体で感じ取ることが理想に入ってないことも問題でした。
「パンの気持ち、
パンを作ってくれた人の気持ち、
パンを待っている人、
パンを食べる人の気持ち、
パンを育んだ大地の気持ち」
そうした目に見えないものを体で感じ取ろうとする姿勢が必要だったと思います。
それが少しでも感じとれたら、パンへの扱いが変わり、パンを扱う時の気持ちも違ってくるはずです。
加えて気づいたのは、周りに認められたいという思いが強いこと。
これも問題だなと思いました。
評価を気にする思いが強いと、自然体を損ないます。
そして十分評価されていないと感じると、怒りや失望といった感情が湧きます。
人を攻撃(否定)するか自分を攻撃(否定)する思いが湧くのです。
人に評価される仕事を追究するのではなく、自分が納得する仕事をめざすべきだと思いました。
そちらの方が自分を成長させるからです。
転職などで、初めての仕事にとり組むときに、どういう姿勢で取り組むのがいいのか、私の経験から提案したいことがあります。
①自分が納得する仕事をする
②自分の当日の状態を見て、自分のキャパを図り、その範囲内で仕事をする
③まずは仕事になじみ仕事に精通することを目指す
この姿勢で仕事をしていくと、次第に必要に応じて気づきが出てきます。
それを実行すると、自分が納得できる仕事のレベルも上がっていきます。
それは喜びに変わっていくと思います。
種村修（心理カウンセラー）
電話：090-8051-8198
(ご相談ご希望の方は、できればメールにてお願いします)
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