走ることは、カラダの欲求でもあるが、精神の欲求でもあると感じるようになった。
それは、走るのをやめ、歩くだけにして3か月ほどしてから感じ始めたことだった。
3か月前、1年以上続けてきたランニングをやめたのは、膝に痛みを感じたからだ。
膝が痛むと歩き、しばらくしてまた走る。
そんなうちに、寒さが増し、走るのが億劫で仕方なくなり、歩くだけにしようと思った。
走るのをやめるとほっとした。
ところが2か月もしないうちに、体に少しずつもやもやが溜まってきたように感じだした。
いままで走ることで祓っていた何かが、カラダに滞り溜まっていく感覚なのだ。
これはやばいかもと思いだし、再び走ることにした。
もっとも毎日は続かないので、休みの日だけ走ることにした。
それでも、走るとすっきりする。
汗をかき爽快になるとともに、体も心も軽くなるのがわかる。
途中、神社に参拝したりするので、なおさら軽くなるに違いない。
走っている途中はあの角まで走ろう、あの坂道の上まで走ろうと、心の中で、小さな目標を決めてそこまで走る。
走り切ると、次の目標を描いて、また走る。
その繰り返しは、小さな達成感の連続で、軽く走れる気がして楽しい。
走り終えた達成感と、汗をかいて着替えるときの気持ちのよさは、自分へのご褒美だろう。
走り終えると自分がリセットされて、元に戻る感覚がある。
意欲が出て、前向きになっている。
自分を変えようと努力している自分が、嬉しくもある。
走ると体重が下がることは経験則で知っている。
自分らしくあり続け、いい仕事がいつまでもできるように、走り続けたいと思っている。
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