私はお腹の皮膚に直径 3 センチぐらいの赤い ●(まる) が現れました。 円形の周辺には、 10 個ほどの小さなぶつぶつができており、それが 3 か月たっても消えませんでした。一種の皮膚炎です。 視覚的には皮膚炎は明確にあるのですが、痛くもかゆくもないので、様子を見ておりました。たまにいろいろな皮膚のクスリ、特に副腎皮質ホルモンが入った塗り薬をつけても、まったく変化がありません。 3 カ月過ぎても消えないので、さすがに気になってきました。 専門家にも相談し、原因を色々検討した結果、一番あり得るのは私が毎日飲んでいる錠剤の成分が体に過剰蓄積され、体外に排出するために皮膚に出てきたのではないかという仮説でした。 そこで、錠剤を飲むことを中止しましたところ、 1 か月ほどして徐々に赤い部分が薄くなり、 2 か月目からは周囲のぶつぶつも徐々に消えていきました。 これで錠剤の成分の過剰な蓄積が排出され皮膚に出たという仮説は実証されたも同然でした。 ということは、錠剤をのみ続けることで、本来なら不要な成分が過剰に蓄積されて、体に負担をかけていたということになります。それで身体が嫌がって、それを排泄するために皮膚に押し出し、それが皮膚炎となったと思われます。 この錠剤は、疲労回復のための錠剤で、コンビニでも売っている栄養剤のようなものでした。 私は小さいころから、体質が虚弱だったこともあり、色々な栄養剤や漢方薬を飲んできました。小さい時にそうしたものを飲む習慣がついたので、社会に出てからも、少し疲れてはその時々の健康に良いと言われる錠剤などを、頻繁に使っていました。 近年は、疲れたらドリンクの栄養剤を飲んだり、眠気覚ましのためにエナジードリンクを飲んだりしていました。エナジードリンクに含まれる糖分が気になり出したので、無糖の商品を選んだりしましたが、結構お金がかかるので、一番安くて効き目があったある錠剤だけ絞り込み、それを継続して飲んでいました。 しかし、皮膚炎が起きたので、私は今までの錠剤を多用する習慣を変えるざるを得なくなったのです。 その理由は、大きくは3つあります。