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回避性パーソナリティ障害から境界性へ(2)



 回避性パーソナリティ障害を持つ人は、大きな特徴として、「本当の気持ちと向け合えない」という傾向を持っています。

本当の気持ちとは、誰かを好きになったり、誰かを嫌いだったりする気持ちです。また、何かが嫌だ、あるいは何かが大好きだという根本的な感情です。その強い感情を曖昧なものにしたり、逆に否定してしまい、自分の気持ちに向き合うことから逃げるのです。

その理由は、自分が誰かを好きであると認めてしまうと、拒絶されたり、失った時に、自分が傷ついてしまうことを恐れるからです。そうならないように予防線を張って、本心を、自分に対しても相手に対しても隠し、ごまかそうとします。

「本当の気持ちをぶつけるのが怖いから、言わないようにして、傷つかないようにしていた」
という声は、その特徴をよく表しています。

その結果、
「自分の感情がよくわからない」、
「自分の感情をどう表現してよいのかわからない」
という問題が生じてきます。

勉強や仕事でも、本当はやりたいことがあっても、自分には無理だと思いこみ、失敗を恐れるあまり、最初からやろうとしなかったり、その人の能力からすると低すぎるものを選んだりします。

しかし、本当にやりたいことから逃げた結果、フラストレーションが溜り、やる気が起きなくなるという状況が起きてきます。そして最終的には、自分が動けなくなってしまうところまで行くのです。

こうなる理由は、「自分に過度に自信がないため」です。そして、自分の本当の気持ちと向き合うのを避けてきたからです。自信とは、そういう自分と対決して、逃げずに立ち向かった時に、静かにあとからついてくるものではないでしょうか。もし結果が思うようにいかなくても、「立ち向かった自分」には誇りが持てるように思います。逃げずに戦ったということ自体が、自信を与えてくれると思うのです。


さて、「最終的には、自分が動けなくなってしまうところまで行くのです」と書きましたが、動けなくなったということは、心の願いを無視して安易な方向に進むくことを心が拒絶しているのかもしれないと思います。

ですから、回避性パーソナリティ障害から境界性パーソナリティ障害を併発した人が本当に回復するには、自分の主体性を回復する努力をすることが必要です。

そのためには、「自分の気持ちを自覚し、それを口に出して言い、それに基づいて行動できるようになることが何より大事」なのです。

医学博士の岡田尊司氏は、「境界性の状態になること自体、自己主張や主体性を取り戻そうとする変化の現れである」と指摘しています。境界性の状態になっているということは、今までの生き方を変えて、もっと主体的に生き、自己主張もきちんとできる生き方をするように、病気が促してくれているのです。

そこで境界性になった人が主体性を取り戻すには、周囲がお膳立てしすぎて、本人の人生の問題を肩代わりしたり、責任を代行したりしないことが、最低限必要になります。

周囲はつらくても、本人が自分の気持ちに向き合って、自ら立ちあがるのを、辛抱強く時間をかけて見守り、本人を信じて本人の責任で選択してもらい行動してもらう必要があるのです。これは本人の「内なる力」を信じないとできません。周囲の人も一段と成長することが求められ、促されていると言えましょう。



(注:本文中の「  」内は、岡田尊司著『境界性パーソナリティ障害』から引用させていただきました)

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1.決して珍しくない症状



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そのために境界性パーソナリティ障害では、本人の苦しみが激しいだけでなく、家族やその周囲の人が振り回されてへとへとになっていくことが少なくありません。


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境界性パーソナリティ障害7…特徴(4)怒りのブレーキが効かない

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飛行機の操縦かんを動かし過ぎると、機体は激しく振動し、上下にもブレを繰り返すといいますが、同じことが心の操縦かんで起きているのです。
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「不適切で激しい怒り、または怒りの制御の困難」・・・(例)しばしばかんしゃくを起こす、いつも怒っている、取っ組み合いの喧嘩を繰り返す。