<コメント>メール・カウンセリングを約8 カ月受けて、社会復帰を果たされた M さんがいます。トラウマになるような厳しい心的外傷を受けて、深刻な不安障害を抱えていた女性でした。詳しいことは書けませんが、その M さんが種村トランスパーソナル研究所のメール・カウンセリングを受けた体験談を寄せてくださいました。 (投稿・体験談) 1 .潜在意識との対話をして 最初の頃には,正直 , 信じてはいなかった。潜在意識が存在することは信じているけれども,自分から対話するなんて,頭がおかしいのではないかと思いました。 でも自分を変えたい一心で , 何でもやると思いながら,先生の指導を受けながら半信半疑の気持ちで , 試してみました。 全ての悩みや苦しみは , 時間が経つと自然に消えてゆくと信じていたのですが, 書いているうちに , 怒りや悲しみなどいろんな感情が湧き上がって来たのです。過去のことはもう忘れていたと思いましたが,こんなに心の中に残っているとは,少し驚きました。 「書いて吐き出せば楽になるから」と先生に言われても,心から信じてはいなかった。 ただただ , ひたすら先生が言った通りに従って書くことにしました。 親に,元彼に , 前夫に … 今まで言えなかったことや謝りたかったことなど,その 相手の潜在意識と対話することで , 全ての感情を吐き出しました。 今まで気になる全ての人に , そういう作業することで, 潜在意識の奥に溜まっていたストレスを解消することができました 。 最初は気づかなかったけれども , しばらく経つと,心が以前より軽くなり , 苦しみも多少減りました。 その時 , それは書いて吐き出した効果だと認めたくなかった。 偶然だと思いました。 2.違う視野から自分を見つめる でも , 書いているうちに , いろんなことに気づかされて , 自分の考え方や心の癖など … そうすることで,自分を見つめるチャンスを与えてくれて , 今までと違う視野から自分を見ることができたんです。 そして,