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(投稿)「心の闇」を見つめる


 

①絵画療法での気づき

 
久しぶりに絵画療法を行ってみました。


自分の中の「不安」を描いてみると、どす黒い灰色の雲状のものでした。
その雲状のものから伝わってくるものがありました。

「こわい。どうしたらいいかわからない。
決められない。不安だ。そして、孤独だ。
だれも助けてくれない。どうしていいかわからない。
たくさんの人の命がかかっている。だから決められない。
どうしよう。助けてほしい。だれか、私の代わりに決めてくれないか。
より智慧のある方が名乗り出て、私の代わりに決めてほしい。
つらい。ものすごく、つらい。
私にはとても決めることなどできない。決められない。
こわいんだ。
苦しい。自分はだめだ。ああ、だめだ。」

悲しみ。苦しみ。孤独・・・。

「ああ、ずっと悩み続けた。期限はせまっている。
多くの人々を不幸にするかもしれない決断。
自分の命がなくなった方が、どれほど楽なことだろうか。
どうしよう、どうしよう、どうしよう・・・。」

「つらい、決められない。どうしても決められない。
だめだ。自信がない。」

「・・・・」

「罪悪感。申し訳ない。ただ、ただ、申し訳ない・・・。
多くの人を不幸にしてしまった。幸福にすることができなかった。
自分は悪人だ。自分なんて・・・。
ものすごい失敗体験・・。
ああ、自分に智慧があれば・・、力があれば・・・。」

「つらい、くやしい、悲しい・・・」

②不安の奥にあるもの


自分は、何か小さなことでも決められない性格でした。
多少は改善されましたが、何か小さなことでも決断を迫られると、
迷い、強い不安に駆られます
自分は正しい決断ができないのではないか、という強い不安
そして、人を不幸にしてしまうのではないかという強い強迫観念にさいなまれます。
以前よりは少なくなりましたが、依然として心の奥底に残っています。
自分の中にある「不安」は、今回出てきたものが原因になっていることは明らかです。
今後ももう少し分析していかなければいけないようです。

自分のなかにある深い「心の闇」
この「心の闇」との対決は、まだまだ続きそうです。(「大」)

 

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1.決して珍しくない症状



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